Какие-то вещи надо все время проговаривать и о них себе напоминать. Например, о том, что жизнь коротка и ее нельзя провести в мыслях о плохом. Чувствуешь, что тебе чего-то не хватает? Но когда ты будешь в могиле и у тебя не останется ни целой руки, ни ноги, ты будешь вспоминать о нынешнем времени, как о счастливом. Тебе скучно? Но ведь каждый человек в любой момент может оказаться на больничной койке онкологического отделения, в тюрьме, на войне. Цени то, что можешь спокойно пойти на работу, поцеловать ребенка, спокойно поесть, почитать книгу
И так далее. Об этом все время нужно помнить